一个人是否已经衰老，只看岁数是不够的，每个人身体健康状况不同，心理状态和社会适应能力各不相同，心理年龄也就不同，六七十岁的老人，其心理年龄可能是个青年或者中年人；而二三十岁的青年，其心理年龄可能正接近中年甚至老年，这是心理学家设计的一份心理年龄自我测定表。你要想知道自己的心究竟老不老，或有多老，可以先审查自己的实际情况，填上分数，然后算出自己的心理年龄。
问题／是／中间／否
往往凭老经验办事／2／1／0
对事情都有探索精神／0／1／2
健忘／4／2／0
怕烦心、怕做事、不想活动／4／2／0
喜欢参加各种活动／0／1／2
喜欢计较小事／2／1／0
日益固执起来／4／2／0
对什么事都有好奇心／0／1／2
有强烈的生活追求目标／0／2／4
难以控制感情／0／1／2
容易嫉妒别人，易悲伤／2／1／0
见到不讲理的小事不那么气愤／2／1／0
不喜欢看推理小说／2／1／0
对电影和爱情小说日益丧失兴趣／2／1／0
做事缺乏持久性／4／2／0
不爱改变老习惯／2／1／0
喜欢回忆过去／4／2／0
学习新事物感到困难／2／1／0
十分注意自己的身体变化／2／1／0
生活兴趣的范围变小了／4／2／0
看书的速度加快／0／1／2
动作欠灵活／2／1／0
疲劳消除得慢／2／1／0
晚上不如早晨和上午头脑清醒／2／1／0
对生活中的挫折感到烦恼／2／1／0
缺乏自信心／2／1／0
集中精力思考有困难／4／2／0
工作效率较低／4／2／0
积分与心理年龄
0—29分：20—29岁；
30—49分：30—39岁；
50—64分：40—49岁；
65—74分：50—59岁；
75分：60岁。
 |
